Jdi na obsah Jdi na menu
 


O PÁNEVNÍM DNU

O PÁNEVNÍM DNU:

- pánevní dno je soubor svalů, který je umístěn na dně naší pánve

- jedná se o svaly, které jsou ve třech vrstvách

- jako každý sval mají v těle svou funkci a je možné jednotlivé vrstvy cvičit 

- správným cvičením svalů pánevního dna si můžeme obnovit funkčnost

  pánevního dna jako celku

- obnovením funkčnosti pánevního dna je možné docílit ústupu celé řady  

  zdravotních problémů, případně jejich zmírnění

 

ČÍM SE PÁNEVNÍ DNO OSLABUJE:

- sedavým způsobem života

- stresem 

- úbytkem hormonů (menopauza)